발목도 운동이 필요합니다.
평소에 발목을 자주 접지르거나, 발목이 자주 붓고
아픈분들은 집에서 쉽게 할 수 있는 운동을 통해
발목 근력을 강화하는것이 좋습니다.
부산본병원 물리치료사와 함께 발목 강화에
좋은 운동 2가지를 알아보겠습니다.